Façon la plus simple de Faire Parfait Légumes sautés à la brisket de bœuf

Légumes sautés à la brisket de bœuf.

Vous pouvez cuisiner Légumes sautés à la brisket de bœuf en utilisant 17 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Légumes sautés à la brisket de bœuf

1. Vous avez besoin Bol #1.
2. C'est 2 oignons en cubes.
3. C'est 1 thé huile d’olive.
4. C'est Bol #2.
5. Préparez 3 courgettes coupées en dés.
6. Vous avez besoin 1 poivron rouge coupé en dés.
7. Préparez 1-2 tasses haricots verts coupés en trois.
8. Vous avez besoin 1 soupe huile d’olive.
9. C'est 1 thé poudre d’ail.
10. C'est 1 thé poudre d’oignon.
11. C'est Autres.
12. C'est 2 tasses de brisket coupées en cubes.
13. C'est 400 mL tomates en dés et leur jus.
14. C'est 1 tasse fêta coupé en dés.
15. C'est Équipement.
16. Vous avez besoin Wok.
17. C'est BBQ charbon.

Légumes sautés à la brisket de bœuf étape par étape

1. Préchauffer le BBQ avec le wok à l’intérieur. Ne pas mettre d’huile dans le wok. Viser 350F-400F..
2. Préparer les bols #1 et #2 et les mélanger avec l’huile d’olive..
3. Lorsque le wok est bien chaud, verser les oignons du bol #1. Cuire 2 minutes à couvercle ouvert et remuer pour les dorer..
4. Ajouter le bol #2. Remuer, fermer le couvercle et brasser chaque 3-4 minutes. À la 2e brassée, ajouter le boeuf. À la 3e brassée, ajouter les tomates en dés..
5. Lorsque les légumes sont cuits et encore légèrement croquants, ajouter le fêta. Remuer et sortir du BBQ. Laisser le fromage s’intégrer et fondre 2-3 minutes puis servir..