Recette: Parfait Crêpes healthy à la cannelle

Crêpes healthy à la cannelle.

Vous pouvez cuisiner Crêpes healthy à la cannelle en utilisant 12 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Crêpes healthy à la cannelle

1. Préparez Pour la pâte :.
2. Vous avez besoin 5 cuillères à soupe farine semi-complète.
3. C'est 65 cl lait.
4. Vous avez besoin 5 cuillères à café sucre roux.
5. Préparez 1 œuf.
6. Préparez 1 pincée de sel.
7. C'est 1 peu d’huile (de lin pour ma part).
8. Vous avez besoin Pour le topping :.
9. Vous avez besoin 1 peu de cannelle.
10. Vous avez besoin 4 cuillères à café miel.
11. Préparez Quelques graines de courge.
12. C'est Quelques amandes et noisettes concassées.

Crêpes healthy à la cannelle instructions

1. Versez la farine avec le sucre roux et la pincée de sel dans un saladier. Ajoutez le lait petit à petit puis l’œuf..
2. Mettre un peu d’huile dans votre poêle et versez environ 3 cuillères à soupe de pâte dans votre poêle. Faire cuire à feu moyen. Retournez là au bout d’une minute ou 2. Avec ces doses, vous allez pouvoir vous faire une petite dizaine de petites crêpes..
3. Ajoutez le topping et dégustez !.