Recette: Appétissant Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Vous pouvez avoir Steak de lentilles (végétarien) en utilisant 11 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Steak de lentilles (végétarien)

1. Vous avez besoin 400 g lentilles vertes ou blondes cuites.
2. C'est 1 oignon.
3. C'est 1 gousse d'ail.
4. Préparez 4 cas de tomates concassées.
5. Vous avez besoin 3 cas de farine.
6. C'est Sel.
7. Vous avez besoin Poivre.
8. Vous avez besoin Persil haché.
9. C'est Piment (selon le goût).
10. Vous avez besoin 1 cas de Curcuma.
11. C'est 1 cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) étape par étape

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..