Recette: Délicieux Crêpes healthy à la cannelle

Crêpes healthy à la cannelle.

Vous pouvez avoir Crêpes healthy à la cannelle en utilisant 12 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Crêpes healthy à la cannelle

1. Vous avez besoin Pour la pâte :.
2. C'est 5 cuillères à soupe farine semi-complète.
3. Vous avez besoin 65 cl lait.
4. Vous avez besoin 5 cuillères à café sucre roux.
5. C'est 1 œuf.
6. Vous avez besoin 1 pincée de sel.
7. Préparez 1 peu d’huile (de lin pour ma part).
8. Préparez Pour le topping :.
9. Vous avez besoin 1 peu de cannelle.
10. C'est 4 cuillères à café miel.
11. Préparez Quelques graines de courge.
12. Vous avez besoin Quelques amandes et noisettes concassées.

Crêpes healthy à la cannelle étape par étape

1. Versez la farine avec le sucre roux et la pincée de sel dans un saladier. Ajoutez le lait petit à petit puis l’œuf..
2. Mettre un peu d’huile dans votre poêle et versez environ 3 cuillères à soupe de pâte dans votre poêle. Faire cuire à feu moyen. Retournez là au bout d’une minute ou 2. Avec ces doses, vous allez pouvoir vous faire une petite dizaine de petites crêpes..
3. Ajoutez le topping et dégustez !.