Façon la plus simple de Faire Délicieux 54• 🧁Muffins «Healthy» Choco-Noisette Haricots rouges 🍫

54• 🧁Muffins «Healthy» Choco-Noisette Haricots rouges 🍫. Une recette de muffins healthy chocolat banane et noisette ! Moins de sucre, pas de gras, pas de farine. Un de ces muffins au petit déj et la journée.

These easy mini chocolate chip muffins are light, fluffy. 🍫 Brownie aux haricots rouges. Hum. difficile de trouver un dessert qui plaît à tout le monde tout en étant « healthy »… Nous nous sommes creusés la tête et nous avons trouvé une idée de recette idéale et originale, celle du brownie aux haricots rouges. Ces muffins XXL chocolat et banane sont une tuerie. Vous pouvez cuisiner 54• 🧁Muffins «Healthy» Choco-Noisette Haricots rouges 🍫 en utilisant 9 ingrédients et 14 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de 54• 🧁Muffins «Healthy» Choco-Noisette Haricots rouges 🍫

1. Vous avez besoin 500 g haricots rouges.
2. C'est 50 g cacao noir.
3. C'est 1/2 sachet de levure chimique.
4. C'est 3 œufs entiers.
5. Préparez 1 c. à soupe d'huile de coco.
6. Vous avez besoin 5 c. à soupe sucre de Fleur de coco.
7. C'est Facultatif ⚠️ 1 sachet de sucre vanillé.
8. Préparez Facultatif ⚠️ Noisettes concassées ou fruits secs au choix.
9. Vous avez besoin Carreaux de chocolat noir.

Super moelleux, j'adore en prendre un au petit-déjeuner ou avant. Grâce aux régimes healthy qui jouent à fond la carte des protéines végétales depuis quelques années, les haricots rouges reviennent en force dans nos assiettes ! La phase de trempage des haricots rouges. Voilà une étape obligatoire pour éloigner tout problème de digestion.

54• 🧁Muffins «Healthy» Choco-Noisette Haricots rouges 🍫 instructions

1. Égouttez vos haricots rouges..
2. Mixez le tout..
3. Versez votre pâte de haricot rouge dans un saladier..
4. Incorporez votre cacao noir..
5. Ajoutez votre 1/2 sachet de levure chimique et vos cuillères de sucre de Fleur de coco (et sachet de sucre vanillé si vous le souhaitez). ⚠️ N'hésitez pas à goûter la pâte et ajoutez plus de sucre selon vos goûts. ⚠️.
6. Ajoutez votre huile de coco fondue..
7. Les 3 œufs..
8. Vos noisettes concassées..
9. Mélangez le tout..
10. Incorporez votre pâte dans une poche à douille (vous pouvez aussi utiliser une simple c. à café..
11. Prenez des carreaux de chocolat noir et coupez-les en deux..
12. Dans des petits moules, ajoutez vos carrés de papier cuisson et versez en 3 étapes la pâte. 1) ajoutez de la pâte dans le fond de votre moule. 2) mettez un 1/2 carreau de chocolat noir au centre en faisant une pression avec le doigt 3) finissez en recouvrant le tout avec le reste de votre pâte..
13. Préchauffez 10 minutes à 180°C chaleur tournante. Enfournez 15 à 25 minutes à 150°C..
14. Et voilà, vos délicieux Muffins sont prêts ! 🧁🍫.

Grab a pen because you're going to want to write down the base recipe for our favorite healthy muffins. Fancy a freshly-baked muffin that won't derail your diet? It can be hard to start the morning off right with a good-for-you baked good. But these healthy muffins aren't loaded with sugar, making any of them the perfect way to enjoy breakfast without eating all of your calories so early on or spiking your sugars. For a lighter version of these muffins, take a look at our Healthy Banana Blueberry Muffins.