Recette: Délicieux Salade complète express'

Ddélicieuse, Parfait, Savoureuse et en bonne santé.

Salade complète express'.

Salade complète express' Vous pouvez avoir Salade complète express' en utilisant 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Salade complète express'

  1. Vous avez besoin 50 g mélange boulgour/lentilles cuit.
  2. C'est 1 Carotte.
  3. Préparez 1 demi poivron vert.
  4. C'est 1 tomate.
  5. C'est 50 g thon.
  6. Préparez Salade iceberg (pour le côté croquant).
  7. C'est Graines de sésame.
  8. Vous avez besoin Vinaigre balasamique.

Salade complète express' étape par étape

  1. Dans un petit saladier pouvant se fermer (boite hermétique), mettre le mélange boulgour/lentilles (ou tout autre féculent qu'il vous reste), râper une carotte, ajouter la salade iceberg, la tomate et le demi poivron coupés en dés ainsi que le thon..
  2. Ajouter du vinaigre balsamique et un peu de graines de sésame.
  3. Fermer le contenant et secouer tout ça, (la meilleur façon pour bien mélanger!^^) Et voilà c'est prêt!!.