Granola. Granola is a breakfast food and snack food consisting of rolled oats, nuts, honey or other sweeteners such as brown sugar, and sometimes puffed. Granola is a a popular food that helps to regulate digestion, aid in weight loss, improve your heart health, increase energy, prevent anemia, and improve skin quality. Also, granola status has nothing to do with sexual preference.
This granola recipe is tried and tested, I bring with me all my camping trips.
Granola is a food that is easy to eat mindlessly, especially when you consume it right out of the Granola can provide a quick and convenient source of carbohydrate.
This homemade Granola Recipe tastes so much better than store-bought!
Vous pouvez avoir Granola en utilisant 13 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de Granola
- Préparez 300 g flocons d'avoine.
- Vous avez besoin 80 g d'huile végétale (ou 100g de margarine).
- C'est 150 g sirop d'agave.
- Vous avez besoin 1 cuillère de soupe de cacao en poudre (Milka pour moi).
- Vous avez besoin 1 cuillère à café ou à soupe de cannelle moulue (selon les goûts).
- Préparez 1 poignée de graines de chia.
- Préparez 1 poignée de graines de lin.
- Vous avez besoin 1 petite poignée de graine de courge.
- Préparez 50 g d'amandes.
- C'est 1 petite poignée de graine de tournesol.
- Vous avez besoin 50 g noix de pécan.
- Préparez Quelques noix du Brésil.
- C'est 75 g chocolat blanc.
The World's Healthiest and Yummiest Granola and Nut Butter! (hedgefundamentally.com).
Granola instructions
- Préchauffer le four à 180°C Dans une casserole, faire chauffer sur feu doux l'huile végétale avec le sirop d'agave. Une fois fondu, sortir du feu et réserver. Pendant ce temps, dans un grand saladier, mélanger ensemble le flocon d'avoine, la cannelle, le cacao en poudre, toutes les graines, et enfin les noix concassés..
- Verser le contenu de la casserole sur le mélange au flocon d'avoine, et mélanger jusqu'à ce que tout soit imbiber du liquide. Déposer l'ensemble sur une plaque rectangulaire, et étaler le granola. Mettre au four pendant 15 minutes et mélanger dans le four toutes les 5 minutes..
- Une fois cuit, sortir du four et laisser refroidir. Cela vous laisse le temps de concasser le chocolat en tout petit carré et de l'ajouter au granola dès qu'il est froid. Conserver le dans une boite hermétique pour qu'il reste bien croustillant!.