Recette: Délicieux Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan.

Vous pouvez avoir Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan en utilisant 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

1. Préparez 300 gr blancs de poulet.
2. Vous avez besoin 3 c à soupe de farine de riz.
3. Préparez 40 gr Poudre de noisettes.
4. Vous avez besoin 1 oeuf.
5. Préparez Sel et poivre.
6. C'est 30 gr parmesan.

Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan étape par étape

1. Dans 3 assiettes creuses différentes, mettez la farine, l'oeuf battu, saler, poivrer et les noisettes/parmesan salé, poivrer dans la troisième..
2. Coupez les blancs de poulet en morceaux pas trop grands et passez-les dans cet ordre, farine, oeufs, noisette/parmesan..
3. Faites-les cuire au four à 200° pendant 15/20 minutes ou à la poêle avec de l'huile d'olive..
4. Bonne dégustation !.