Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre. Salade haricot rouge avocat > Recettes. Recette de Salade roquette, poulet, pomme de terre et mangue > Recettes. Attention toutefois à la coriandre qui peut être très forte. (je me suis fait avoir à la deuxième fois).
Canapés jambon et concassé de haricots rouges.
Irrésistibles, les tostadas de haricots rouges Bonduelle, avocat et coriandre feront sensation à l'a.
Sans cesse à la recherche de belles salades légères, saines et équilibrées, j'avais une envie de Mexique :) Vous pouvez servir cette recette en apéro dans des verrines, en entrée ou en salade.
Vous pouvez cuisiner Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre en utilisant 9 ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuisinez ça.
Ingrédients de Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre
- Vous avez besoin 400 g haricotsrouges en boîte.
- Préparez 1 tomate coupée en dés.
- C'est 1 petit avocat coupé en dés.
- C'est 1 citron vert.
- C'est 1/2 oignon rouge émincé.
- Vous avez besoin Quelques feuilles de coriandre ciselées.
- Préparez 1 piment émincé (facultatif).
- C'est 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Préparez 1 paquet de nachos.
Les haricots rouges sont notamment utilisés dans le chili con carne. Comme tous les légumes secs, le haricot rouge est très riche en protéines mais aussi en fibres et en potassium. Sur une galette de maïs (tortilla), déposez une cuillère à soupe de haricots rouges, les dés de tomates, les lamelles d'avocats marinées, l'oignons et la coriandre fraîche. Vous aimeriez cuire vos haricots rouges à la cocotte-minute ?
Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre étape par étape
- Rincez et égouttez les haricots rouges. -Versez les dans un saladier, ajoutez la tomate, l'oignon, l'avocat, la coriandre et le piment. -Assaisonnez, versez l'huile et le jus de citron. -Goûtez, rectifiez si besoin. -Dressez un peu de salade sur les nachos ou mettez-la dans un bol et chacun se servira comme pour un dip..
Voilà une belle idée pour gagner du temps ! Commencez par verser une cuillère à soupe d'huile végétale spéciale cuisson dans le fond de la cocotte. Les haricots rouges sont riches en protéines et dépourvus de graisses. Ils sont rassasiants et ils tiennent bien la cuisson. Grâce à leurs vertus, les haricots rouges sont l'un des haricots les plus consommés au monde et sont à la base de nombreuses cuisines, comme par exemple celle.