Façon la plus simple de Faire Savoureux Chakchuka de courgettes

Chakchuka de courgettes.

Vous pouvez avoir Chakchuka de courgettes en utilisant 16 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Chakchuka de courgettes

1. C'est 1 iognon.
2. Préparez 1 poivron vert.
3. C'est 1 poivron rouge.
4. C'est 2 cuillère à soupe fenouil coupés en lamelles.
5. Préparez 3 gousse d'ail.
6. Préparez 1 courgettes.
7. C'est 1 /2cuillère a café de poivre noir.
8. C'est 1/2 cuillère à café cumin.
9. Vous avez besoin 1 cuillère à café poivre rouge.
10. Préparez 1 cuillère à soupe persil haché.
11. C'est 1/2 cuillère à café gingembre.
12. C'est Blanc de poulet.
13. C'est 1 cuillère à café menthe hachée.
14. Vous avez besoin Des olives vertes ou noires.
15. C'est 4 cuillère à soupe l'huile d'olive.
16. Vous avez besoin 1 petite tomate coupés petites morceaux.

Chakchuka de courgettes instructions

1. Couper les oignons et les poivrons et le fenouil des tranches minces puis la courgette en bâtonnets, et tomate en dés,prenez une poêles mettez le sur le feu et ajoutez 4 cuillères à soupe de l'huile d'olive, puis ajoutez le blanc de poulet coupés en lanières avec les gousses d'ail coupés en rondelles fines, feuille de laurier.
2. Laissez les lanières de poulet prendre la couleur dorée puis les iognon,poivron,fenouil,courgettes, et les épices,sel laissez cuire pandant 10mn sur feu doux,puis ajoutez les dés de tomate et persil haché une gousse d'ail coupés en rondelles et les olives et laissez ancore 5a7 m et retirez de feu.servez chaude.
3. Et accompagné la avec la salade de votre choix..