Comment Préparer Parfait Chili sin Carne au quinoa

Chili sin Carne au quinoa. Un chili végétarien très réconfortant (et même vegan et sans gluten!), aux arômes mexicains. Deze Chili sin carne met quinoa en veel kruiden is een lekker en gezond recept, waarin quinoa een goede, gezonde vervanging voor het traditionele gehakt is. Finde was du suchst - schmackhaft & toll.

Recettes à la tomate Recettes à la coriandre Recettes à l'oignon Recettes à la carotte Recettes au piment Recettes au cumin Recettes au soja Recettes au quinoa Recettes chiliennes Végétarien Cuisine familiale Recettes minceur Cuisine. Chili sin Carne: Quinoa statt Hackfleisch. Burritos au chili "sin carne" (chili végétarien). Vous pouvez avoir Chili sin Carne au quinoa en utilisant 12 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Chili sin Carne au quinoa

1. Vous avez besoin Quelques gousses d ail.
2. C'est 1 oignon.
3. Vous avez besoin 1 courgette.
4. Vous avez besoin 2 carottes.
5. C'est 2 verres de quinoa.
6. C'est 1 grosse boîte d haricots rouges.
7. C'est 1 boîte tomates concassées.
8. Préparez 1 cube de bouillon de légumes.
9. C'est 1/2 cuillère à café "hot chili flakes".
10. Préparez 1 cuillère à café paprika.
11. C'est 1 cuillère à café cumin.
12. C'est Optionnel : avocat, jus de citron vert.

Ajouter à mes carnets. la recette Chili sin carne. Testen Sie unser Rezept für Chili sin Carne mit Quinoa, Paprika, Mais und Bohnen, obenauf kommt Avocado in Scheiben und Koriander. Ein Klassiker der vegetarischen Küche: Unser Rezept für Chili sin Carne lässt Sie sicherlich öfter auf Hackfleisch verzichten. How to Serve Chili Sin Carne.

Chili sin Carne au quinoa étape par étape

1. Éplucher l ail, l oignon et les carottes.
2. Couper les légumes de morceaux.
3. Faire chauffer de l huile d olive ou un fond d eau dans une marmite et ajouter les épices et les légumes..
4. Ajouter les tomates concassées, de l’eau pour couvrir, le cube de bouillon et le quinoa.
5. Quand le quinoa est bientôt cuit, ajouter la boite d’haricots rouges..
6. Servir et si vous le voulez ajoutez des lamelles d avocat et le jus d un citron vert.

Now, this hearty vegan chili can be enjoyed all on its own - but if you want to make it on a regular basis, there are Sweet potato chili. Lentil chili - skip the beans. Quinoa chili - adding more protein and a different texture. Tofu crumbles - a whole new level of chewiness. Kan Sofie hem overtuigen met chili sin carne en quinoa?