Recette: Appétissant Quiche Lorraine allégée

Quiche Lorraine allégée.

Vous pouvez avoir Quiche Lorraine allégée en utilisant 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Quiche Lorraine allégée

1. C'est 200 gr pâte brisée.
2. Préparez 2 oeufs.
3. C'est 150 ml lait de riz.
4. Vous avez besoin 150 gr d'allumette de jambon.
5. Préparez 30 gr d'emmental râpée.
6. Préparez 15 gr levure maltée.
7. Vous avez besoin 1 petit oignon.
8. Préparez 1 cas d'huile d'olive.
9. C'est Sel, poivre.

Quiche Lorraine allégée étape par étape

1. Préchauffer le four à 200°.
2. Couper l'oignon en rondelle. Faire revenir l'oignon et les allumettes avec la cas d'huile pendant 5 min..
3. Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait, le sel, poivre, emmental et levure..
4. Piquer la pâte avec une fourchette..
5. Verser uniformément le mélange oignon/ allumettes sur la pâte. Ajouter le mélange aux oeufs..
6. Enfourner 25 à 30 min.