Comment Préparer Savoureux Salade complète express'

Salade complète express'.

Vous pouvez avoir Salade complète express' en utilisant 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Salade complète express'

1. Préparez 50 g mélange boulgour/lentilles cuit.
2. C'est 1 Carotte.
3. Vous avez besoin 1 demi poivron vert.
4. Préparez 1 tomate.
5. Vous avez besoin 50 g thon.
6. Préparez Salade iceberg (pour le côté croquant).
7. C'est Graines de sésame.
8. Préparez Vinaigre balasamique.

Salade complète express' étape par étape

1. Dans un petit saladier pouvant se fermer (boite hermétique), mettre le mélange boulgour/lentilles (ou tout autre féculent qu'il vous reste), râper une carotte, ajouter la salade iceberg, la tomate et le demi poivron coupés en dés ainsi que le thon..
2. Ajouter du vinaigre balsamique et un peu de graines de sésame.
3. Fermer le contenant et secouer tout ça, (la meilleur façon pour bien mélanger!^^) Et voilà c'est prêt!!.