Chili sin Carne au quinoa. Un chili végétarien très réconfortant (et même vegan et sans gluten!), aux arômes mexicains. Deze Chili sin carne met quinoa en veel kruiden is een lekker en gezond recept, waarin quinoa een goede, gezonde vervanging voor het traditionele gehakt is. Julias Chili ist sin Carne - aber dafür mit viel leckerem, proteinreichen Quinoa!
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Die Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abwaschen und abtropfen lassen.
Die Quinoa in die Pfanne geben, kurz anbraten und mit den gehackten Tomaten und Wasser ablöschen.
Vous pouvez cuisiner Chili sin Carne au quinoa en utilisant 12 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de Chili sin Carne au quinoa
- Préparez Quelques gousses d ail.
- C'est 1 oignon.
- Préparez 1 courgette.
- Préparez 2 carottes.
- Préparez 2 verres de quinoa.
- Préparez 1 grosse boîte d haricots rouges.
- Préparez 1 boîte tomates concassées.
- Vous avez besoin 1 cube de bouillon de légumes.
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café "hot chili flakes".
- Vous avez besoin 1 cuillère à café paprika.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café cumin.
- Vous avez besoin Optionnel : avocat, jus de citron vert.
Burritos au chili "sin carne" (chili végétarien). Ajouter à mes carnets. la recette Chili sin carne. Chili con carne is a frequent dish for cook-offs, and the dish is used as an ingredient in other dishes. To make the chili vegetarian, the cook leaves out the meat or replaces it with a meat analogue, such as textured vegetable protein or tofu, quinoa, or a starchy vegetable, such as potatoes.
Chili sin Carne au quinoa étape par étape
- Éplucher l ail, l oignon et les carottes.
- Couper les légumes de morceaux.
- Faire chauffer de l huile d olive ou un fond d eau dans une marmite et ajouter les épices et les légumes..
- Ajouter les tomates concassées, de l’eau pour couvrir, le cube de bouillon et le quinoa.
- Quand le quinoa est bientôt cuit, ajouter la boite d’haricots rouges..
- Servir et si vous le voulez ajoutez des lamelles d avocat et le jus d un citron vert.
How to Serve Chili Sin Carne. Now, this hearty vegan chili can be enjoyed all on its own - but if you want to make it on a regular basis, there are Sweet potato chili. Lentil chili - skip the beans. Quinoa chili - adding more protein and a different texture. Tofu crumbles - a whole new level of chewiness.